Tem coisas que nascemos fazendo e que, por serem tão naturais e intrínsecas ao nosso dia a dia, acabamos não questionando o “porquê” é assim que funciona, ou não nos atentamos às particularidas da ação em questão. Fazer xixi é uma delas. Conheça agora 5 curiosidades sobre a urina!
1. Muito além do líquido que você ingere
A urina possui mais de 3 mil componentes, e é formada por 95% de água, ureia, ácido úrico, sal e outras substâncias
2. Existe uma quantidade de vezes ideal de ir ao banheiro
Em média, uma pessoa faz xixi cerca de sete vezes por dia, e produz entre 2 e 2,5 litros de urina. Porém, essa quantidade varia conforme a ingestão de comida e líquidos ao longo daquele dia.
- Segurar o xixi faz muito mal à saúde
Reter a urina pode levar a alterações em seu funcionamento de difícil reversão. Além disso, segurar o xixi com frequência ou por longos períodos acarreta no surgimento de infecções urinárias.
4. A cor e o odor da urina podem revelar muito sobre a sua saúde
Quando transparente, significa que você está super hidratado. O amarelo claro representa a cor ideal, já o escuro quer dizer que você precisa ingerir mais água. Quando há alguma infecção ou doença, a urina pode vir num tom marrom, vermelho ou rosado.
Alguns alimentos, como álcool, café e alho, podem naturalmente alterar o cheiro do xixi. Porém, alguns odores merecem atenção: cheiro de algo semelhante a mofo pode indicar alguma doença no fígado; odor adocicado pode indicar diabetes.
- Pode beber xixi?
A urina pode ser contaminada por bactérias ao sair da bexiga e, além disso, contém sal, o que pode causar ainda mais desidratação. Então, a resposta é não.
- Sentimos mais vontade de urinar quando está frio
Quando faz frio, a retenção de líquidos no corpo é menor. Por isso, produzimos mais urina do que no verão, quando também perdemos líquido por meio do suor.
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