Como ocorre a ereção? Esclareça suas dúvidas sobre o tema

Conseguir uma ereção satisfatória para uma relação sexual é o desejo de todo homem. Justamente essa preocupação e a falta de conhecimento sobre como ocorre uma ereção e todos os fatores orgânicos e psicológicos envolvidos nesse processo, podem fazer com que dúvidas ainda maiores se instalem.

No entanto, antes de mais nada, é preciso saber que a ereção é um processo complexo, por mais simples que possa parecer. Portanto, neste artigo, conduzido por mim, Dr. Alex Meller, urologista da Urobrasil, vamos explorar como ocorre a ereção, quais os fatores que prejudicam ou facilitam esse processo e o que você deve fazer quando achar que algo não anda bem.

Como ocorre a ereção?

Para ocorrer uma ereção, é necessário que haja estímulo, que pode ser visual e tátil, sendo que o toque é o que acaba gerando estímulos mais intensos. Esses estímulos chegam ao cérebro, são interpretados e começa uma verdadeira chuva de reações, que conduzem um maior volume de sangue ao pênis. 

Dentro do pênis, há duas estruturas paralelas esponjosas chamadas de corpos cavernosos que, ao encherem-se de sangue, deixam o pênis maior e ereto, permitindo a penetração.

Enquanto há estímulo, há fluxo sanguíneo nos corpos cavernosos e, consequentemente, a ereção. Quando tudo isso passa, a pressão diminui e o pênis volta ao seu estado normal.

Portanto, para ocorrer a ereção, são necessários dois fatores: o psicológico (estímulo) e orgânico (resposta aos estímulos).

O que é preciso para ter uma ereção satisfatória?

Para que a ereção ocorra de forma satisfatória para o homem, é necessário que haja uma sintonia entre a parte orgânica e a psicológica envolvidas no processo. Se há alguma falha nessa ‘conversa do corpo’, o tempo ou a qualidade da ereção podem ser insatisfatórios, gerando frustração.

Portanto, é preciso que a saúde física esteja em dia, que haja entrega na relação, ausência ou ao menos o controle da ansiedade e do estresse e que o homem conheça o seu corpo. Saber quais são seus pontos de estímulo além do próprio pênis, pode auxiliar na hora de manter a ereção durante a colocação do preservativo, por exemplo, ou na recuperação da mesma após este ato.

Quais fatores prejudicam a ereção?

Agora que você já sabe detalhadamente como ocorre uma ereção, ainda deve estar se perguntando o que pode ter acontecido para você não conseguir ter o desempenho que você queria na sua última relação. Por isso, vamos explorar alguns pontos.

Doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto e o sedentarismo

Essas doenças influenciam diretamente no sistema circulatório e capacidade cardiorrespiratória, no caso do sedentarismo. Pessoas nessas condições podem experimentar problemas de ereção com mais frequência do que pessoas saudáveis. Portanto, é importante verificar a sua saúde geral sempre.

Problemas orgânicos no pênis

Em alguns casos, os problemas de ereção podem surgir por falhas no pênis, como nos próprios corpos cavernosos. Nesse caso, o urologista fará avaliação e exames e indicará o melhor tratamento. Adiantamos que essas são as menores causas de problemas de ereção.

Ansiedade, estresse ou depressão

Ao contrário dos problemas orgânicos, doenças como a depressão e estados emocionais altivos como o estresse e a ansiedade possuem um papel crítico na hora de uma ereção satisfatória. Como você pôde observar, o fator psicológico é muito importante e esses dois problemas provocam uma descarga grande de adrenalina no corpo e de outros neurormônios. No caso da depressão, o problema pode surgir pela falta de serotonina, refletido na apatia em estágios avançados da doença.

Principais dúvidas sobre ereção

Já ouvi muitas vezes em meu consultório, perguntas como essas abaixo quando o tema é como ocorre uma ereção e como mantê-la de forma satisfatória. Então, trouxe-as para esclarecermos juntos.

A camisinha prejudica a ereção?

A camisinha provoca uma menor sensibilidade e, em alguns casos pode prejudicar o homem pelo fator psicológico. Da mesma forma que, durante o sexo, o ato de parar, buscar, abrir e colocar o preservativo pode prejudicar a ereção devido à interrupção dos estímulos. Em casos normais, mantendo o controle, não ficando ansioso e explorando o corpo, a ereção deve voltar. O importante é achar uma forma de usá-la sem problemas, afinal, proteção é fundamental contra as ISTs.

Não ficar ereto para uma segunda rodada de sexo é sinal de impotência?

De jeito algum! Depois da ejaculação, o corpo passa por um período de latência e o tempo é determinado de acordo com as condições físicas de cada um. Os fatores mencionados na seção de ‘fatores que prejudicam a ereção’ são cruciais para determinar esse tempo. Dê seu tempo e tente de novo depois. 

É comum falhar na hora de penetrar?

Novamente, a falta de estímulos pode ser a culpada pela falha na hora da penetração. Isso, pois nessa hora pode diminuir o contato com o corpo da parceira ou do parceiro, reduzindo os estímulos. Em pacientes hipertensos ou diabéticos, a menor estimulação pode ser potencializada pelo problema dos vasos comprometidos na região do pênis, reduzindo a capacidade de penetração. Portanto, durante a penetração, a falha na ereção pode ocorrer por fatores psicológicos, orgânicos ou pela combinação de ambos.

Quando a disfunção erétil deve ser investigada?

Qualquer problema que prejudique a vida sexual plena do homem, merece atenção. Tanto no caso da ereção quanto da ejaculação precoce, as causas podem ser orgânicas ou psicológicas e o urologista é o médico que poderá indicar o melhor tratamento, seja por medicamentos ou exercícios ou até mesmo o encaminhamento para um psicólogo.

Ter prazer sem ereção é possível?

Com certeza! O prazer tem origem no cérebro, através da estimulação. Alguns fatores, até como medicamentos, podem fazer com que não haja ejaculação. Do mesmo modo, é possível um orgasmo seco, sendo uma porta para o orgasmo múltiplo masculino através da estimulação multisensorial. No entanto, é importante investigar caso a caso e tomar uma atitude em que tanto você quanto sua parceira ou parceiro estejam satisfeitos. 

Se quiser saber ainda mais, confira a matéria na Fortíssima em que esclareço 9 dúvidas bastantes pertinentes sobre como ocorre a ereção e os principais questionamentos dos homens sobre esse tema. 

Basta clicar aqui.

Cuide-se, conheça-se, aceite-se, estimule-se e vá ao médico!

Se você quer saber como ocorre uma ereção satisfatória, é preciso, além de entender todo o processo, cuidar da sua saúde física e psicológica de modo geral e conhecer-se profundamente. Explore o seu corpo e seus sentidos, de modo a descobrir novos pontos que lhe dão prazer e lhe estimulam. Assim, suas relações ficarão mais prazerosas e a preocupação com a ereção será muito menor, aumentando ainda mais o seu prazer. 

Isso tudo deve ser acompanhado da ida regular ao urologista, afinal, ele vai saber se está tudo certo organicamente e tratar o que for preciso logo no começo.

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