Falta de libido masculina: como recuperar o desejo sexual?

A falta de libido masculina ainda é tratada como um tabu por muitos. Nós vivemos em uma sociedade que tem a expectativa de que o homem seja sempre viril, ativo e desejante. Mas, como todos os seres humanos, passamos por altos e baixos, e vários são os fatores que podem interferir no desejo sexual masculino.

Nesse artigo, iremos entender melhor os motivos que levam a queda da libido e como resolvê-los, de modo a recuperar a confiança, autoestima e saúde sexual.

O que causa a falta de libido?

É importante estar atento aos sinais do nosso corpo para reconhecer os verdadeiros motivos que causam um comportamento atípico ou inesperado. A falta de libido pode ocorrer devido a um episódio pontual, um mal-estar ou indisposição momentânea. Contudo, se essa queda no desejo for contínua, ela deve ser investigada mais a fundo.

A libido baixa, na maioria das vezes, está associada a fatores psicológicos. Contudo, também há quadros causados por desequilíbrios fisiológicos e/ou algum fator externo. A seguir, iremos explorar melhor esses motivos:

1. Depressão
   

   Uma das principais características da depressão é a chamada anedonia, uma perda na capacidade de sentir prazer ao realizar atividades que, até então, eram agradáveis. Isso afeta diretamente o tesão. Além disso, alguns antidepressivos influem diretamente na libido, ao inibir o Sistema Nervoso Central (SNC) e alterar os níveis hormonais.

   
   
2. Estresse e Ansiedade
   

   Sob o estado de estresse, o nosso corpo tende a aumentar a liberação de cortisol e adrenalina. Ambos os hormônios, mas, principalmente o segundo, afetam o sistema límbico, responsável pela produção do neurotransmissor da alegria e do prazer – a serotonina – levando a uma queda considerável da libido.

   
   
3. Desequilíbrio hormonal
   
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   Existem alguns hormônios que influenciam diretamente na regulação da libido. O principal deles é a testosterona que, quando desregulada no organismo, acaba diminuindo a capacidade de ativação de neuroreceptores no cérebro responsáveis pelo desejo sexual. Isso pode ocorrer tanto devido ao envelhecimento natural, quanto à obesidade, dentre outras doenças.

   
   
4. Impotência
   

   Homens com dificuldade de manter uma ereção estão mais propícios a passar por situações de frustração e vergonha durante as relações sexuais. Apesar de ser uma questão natural e compreensível, isso gera um impacto grande em alguns deles, que podem passar a evitar o sexo. A impotência tem acentuados fatores psicológicos e emocionais, mas também pode surgir como consequência de doenças que dificultam a vascularização e irrigação de sangue no pênis, como ocorre em pacientes diabéticos, hipertensos ou com alguma doença neurológica.

   
   
5. Medicamentos
   

   Além dos antidepressivos, remédios para o tratamento de hipertensão arterial e úlceras também podem gerar impacto no desejo sexual. Eles alteram a química do cérebro e do organismo, interferindo na recepção de serotonina, e também, no sistema circulatório.

   
   
6. Álcool
   

   O consumo exagerado de bebidas alcoólicas gera uma ação depressora no Sistema Nervoso Central (SNC), causando falta de energia, desatenção e sonolência.  A longo prazo, o abuso dessa substância pode, inclusive, gerar disfunção erétil.

   
   

Como recuperar a libido?

Como exposto acima, a falta de libido tem grande relação com causas emocionais e psicológicas. Se esse for o caso, o indicado é fazer um acompanhamento terapêutico com um psicólogo. Encontrar e desmistificar a causa aumenta consideravelmente a qualidade de vida e diminui a reincidência da falta de libido.

No entanto, a diminuição do desejo sexual também pode estar sendo gerada por alguma patologia. Nesse caso, é recomendado buscar o auxílio e orientação de um urologista, para ter um acompanhamento especializado.  A Urobrasil é especializada nessa área e conta com os melhores profissionais do mercado. Você pode agendar sua consulta através desse link, e receber a orientação adequada para o seu caso.

No geral, a falta de libido não é um problema grave, e pode ser revertido se houver vontade e disposição do paciente. Superar tabus em relação à virilidade e buscar ajuda, é um ótimo começo. Fazer atividades físicas, seguir uma alimentação mais saudável e se dedicar a algum hobby, também ajudam bastante na melhora do quadro.