5 benefícios da masturbação para o homem

Quando falamos sobre masturbação masculina, nos vem a mente à imagem do jovem iniciando seu processo de amadurecimento sexual. Apesar do assunto ser polêmico, mesmo entre os homens, o ato pode trazer muitos benefícios para a saúde.

De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos pelo site de produtos eróticos AdamandEve, somente 27% dos homens admitem se masturbar uma ou duas vezes por semana.

De acordo com o Dr. Lawrence Utida, urologista da Urobrasil, a masturbação deve ser encarada com naturalidade. Então, listamos alguns benefícios que a prática pode trazer para sua saúde:

1.   Melhora do humor: A masturbação libera endorfinas (neurotransmissores) e citocinas (substâncias que modulam a resposta imune) que são substâncias que aumentam a sensação de prazer, relaxamento, sono e consequentemente ativam circuitos de recompensa.
2.   Conhecimento do próprio corpo: O individuo passa a conhecer melhor os pontos mais sensíveis, excitáveis, dolorosos e o sinais pré-orgasmo. Fato que implica em melhora da qualidade e da segurança no ato sexual entre 2 pessoas.
3.   Previne a ejaculação precoce: o conhecimento do corpo evita a ejaculação precoce, melhorando não só o tempo da relação mais a qualidade.
4.   Melhora da imunidade: A ejaculação aumenta os níveis de endorfinas e cortisol endógenos (“hormônio do estresse”) melhorando a regulação do sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.
5.   Previne o câncer? Existem trabalhos que possa haver benefício na prevenção do Câncer do próstata, porém, ainda necessitando de comprovação.

É sempre bom lembrar que a masturbação, em certos casos, pode ser tornar um vício e anular esses benefícios. Manter uma rotina saudável e conhecer o seu próprio corpo que é benéfico. Em caso de dúvidas sobre a frequência da masturbação, converse com o seu urologista.

Na dúvida, consulte um médico.
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